Thérapie brève par l’hypnose ericksonienne
Pour Milton Erickson, l’inconscient n’est pas un « refoulé obscur », mais un véritable « réservoir lumineux » qui regorge de ressources insoupçonnées. Ce réservoir est une force positive capable de vous guider vers des solutions adaptées pour surmonter vos problèmes et favoriser votre épanouissement.
Qu’est-ce que l’hypnose eriksonienne ?
La thérapie brève par l’hypnose ericksonienne est une méthode douce et respectueuse, centrée sur la personne. Elle utilise des suggestions subtiles et personnalisées pour activer votre inconscient et mobiliser vos capacités naturelles. Que vous soyez confronté à des blocages, des phobies, des addictions ou du stress, cette approche vous accompagne vers un changement durable. Elle est idéale pour gérer l’anxiété, renforcer vos émotions positives, ou encore retrouver un équilibre dans votre vie quotidienne.
Pour qui est faite l’hypnose eriksonienne ?
Cette thérapie s’adresse à toute personne à la recherche d’une méthode efficace et respectueuse pour aller mieux en peu de séances. Elle convient aussi bien aux adultes, qu’aux adolescents ou aux enfants. Son champ d’application est large : développement personnel, gestion de douleurs chroniques, résolution de conflits intérieurs, ou encore amélioration du bien-être émotionnel. Avec l’hypnose ericksonienne, vous restez toujours acteur de votre propre cheminement, guidé vers un mieux-être durable.
L’hypnose s’est montrée efficace dans de nombreux domaines : spirituel, physique et psychologique
Dans cet article, découvrez comment l’Hypnose peut contribuer à votre bien-être, y-compris en milieu médical !
Traiter les dépendances
L’hypnose ericksonienne offre un soutien précieux pour se libérer de diverses dépendances telles que le tabagisme, l’alcoolisme, la consommation de drogues, l’excès de jeux vidéo ou encore la dépendance affective. Elle agit en profondeur pour aider à transformer les comportements compulsifs et retrouver une forme de liberté intérieure.
Favoriser la stabilisation des émotions et des troubles d’origine psychosomatique
L’hypnose peut être un allié pour améliorer la préparation aux examens, la concentration ou la mémorisation. Elle peut également aider à apaiser des troubles comme l’eczéma, l’asthme, les allergies ou encore le psoriasis, tout en favorisant la relaxation et le lâcher-prise.
Aider à la perte de poids et contre les troubles du comportement alimentaire
Pour les personnes confrontées à l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie ou d’autres compulsions alimentaires, l’hypnose permet de rétablir une relation plus apaisée avec la nourriture et son corps. Elle accompagne également celles et ceux qui souhaitent perdre du poids de manière durable en travaillant sur les déclencheurs émotionnels et les habitudes inconscientes.
Trouver des solutions aux problèmes de couple
Les difficultés relationnelles et affectives, qu’il s’agisse de conflits ou d’un manque de communication, peuvent être travaillées grâce à l’hypnose. Celle-ci permet d’améliorer la relation à l’autre, d’explorer de nouvelles façons de communiquer, ou encore de clarifier et réorienter sa vie personnelle.
Favoriser le bien-être psychique
L’hypnose aide à surmonter l’anxiété, la timidité, ou encore les difficultés liées à la gestion du stress. Elle renforce la confiance et l’estime de soi, tout en aidant à se libérer du mal-être, de la déprime, ou encore de comportements comme se ronger les ongles ou le bégaiement. Elle est également utilisée pour soulager la douleur, faciliter le travail de deuil ou de pardon, et traiter les troubles du sommeil.
Mieux gérer ses peurs et phobies
Qu’il s’agisse de la peur des araignées, des chiens, de l’avion, du noir, de la claustrophobie ou de la conduite automobile, l’hypnose ericksonienne offre des outils efficaces pour réduire l’intensité de ces peurs et retrouver un sentiment de sécurité.